里脊和圆白菜可以一起吃，一起吃润肠胃生津健身。里脊和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊具有滋阴润燥、利二便、补肾养血、滋补、止消渴等功效。可用于滋肝阴、肾虚体弱、补虚、润肌肤、润燥等症。
每100克热量331千卡。每100克热量22千卡。一份里脊259克圆白菜226克，总热量为907千卡。相当于605分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃1、里脊：脱发2、里脊：一起吃会引起肚子痛3、里脊：身体不适4、里脊：伤肾脏5、里脊：伤身6、里脊：身体不适7、里脊：同食会引起中毒。8、里脊：伤肾脏9、里脊：一起吃易产生便秘；10、里脊：腹泻11、里脊：腹痛12、里脊：同食容易脱眉毛。13、里脊：减少铜的吸收14、里脊：会引起腹胀15、里脊：形成腹胀、气壅、气滞16、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康17、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康18、里脊：会引起腹痛19、里脊：伤肾脏20、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康21、里脊：身体不适22、里脊：一起吃会引起中毒23、里脊：一起吃严重会导致死亡24、里脊：易发生腹胀，腹泻25、里脊：伤肾脏26、里脊：二者起生化反应，不利于健康27、里脊：会危害健康28、里脊：性味有所抵触29、里脊：腹胀30、里脊：共烹炒易产生怪味31、里脊：性味有所抵触32、里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗33、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、里脊：面生黑斑35、里脊：身体不适
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所需材料：米粉31克、圆白菜19克、里脊肉6克、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量做法步骤：1、材料：米粉、圆白菜（已清洗）、里脊肉（已切）2、将圆白菜清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。5、加适量的生抽。6、翻炒翻炒。7、接着，合入切好的圆白菜翻炒翻炒至断生。8、然后，合入米粉，加适量的清水。9、翻炒翻炒。10、最后，加适量的蚝油。11、加适量的盐。12、调味炒匀，即成。