随着人们对于沙棘汁这种营养饮品认识的逐渐加深，它成为了饮料市场上极受欢迎的一种饮料品类。可即使如此，仍有不少人对它的好处是处于一知半解[一知半解，形容知识甚少，理解不深不透。]的情况。看完本篇文章，你将对“沙棘汁的功效与作用 ”有了更为全面的认知和了解。
沙棘汁中含有黄*类物质，可以消除人体内的氧自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]和*自由基，这两种物质在体内长期囤积，会加速人体衰老，常饮沙棘汁，有助于延缓衰老。
沙棘含有大量维生素c，柠檬酸，苹果酸[苹果酸，又名2－羟基丁二酸，由于分子中有一个不对称碳**，有两种立体异构体。]，胡萝卜素，用来榨汁饮用，味道酸酸甜甜[《酸酸甜甜》是由陈熙作词作曲，魏晨演唱的一首歌曲，收录在专辑《千方百计》中。]，能**舌上腺和腮腺分泌，可以起到生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]的好处，适合在夏天饮用，可以很好的缓解口干，还有去火，消热解暑，缓解咳嗽的作用。
沙棘汁中的氨基酸，有机酸等营养成分含量丰富，常饮能**胃酸分泌，从而起到健脾养胃，疏肝理气[疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。]之功，适宜于调理消化不良，腹胀腹痛，胃炎，胃及十二指肠溃疡，肠炎等症。
喝沙棘汁还有美容养颜的作用，可以帮助淡化色斑，因为沙棘中含有的歧化酶[...]是一种超**物[超**物是含有超氧离子（O2-）的一类化合物，是氧气分子的单电子还原产物，广泛存在于自然界中。]，有很好的抗**作用，能有效清除皮肤组织深层的色素，使皮肤状态变好。
作别五月，迎接六月，天气会逐渐变得更加炎热。在这种情况之下，我们可以喝瓶沙棘汁来起到防暑降温[防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式。]的作用，其良好的口感让人久喝不腻，是一款非常健康的饮品。