过多服用大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]不利于[不利于，读音bulìyú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]消化吸收作用，并且大枣的糖份高，糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]患者、牙病人不适合多食。多吃核桃易上火，除此之外[除此之外，作词是阿怪，作曲是陈达伟...]核桃仁[核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。]有润肠功效，长期腹泻的人理应少吃。大枣和核桃的热量都较为高，减肥一族不可以贪食之力。因为红枣和核桃仁都需要一定的時间消化吸收，并且红枣糖份较高，而核桃仁含人体脂肪量也高，因而，做为零食，每日*好是不必超出3~5颗。
大枣糖份高，糖尿病患者、牙病人不适合多食，并且大枣吃太多不利于消化吸收作用。多吃核桃易上火，除此之外核桃仁有润肠功效，长期腹泻的人理应少吃。大枣和核桃的热量都较高，肥胖症[肥胖症是一组常见的代谢症群。]一族也不可以贪食之力。过多服用会出现太重的饱腹感，影响胃口，提升胃肠压力，对糖尿病、高血压、高血脂病人控制病况也是有阻拦。假如长期性身患胃肠道疾病，或是消化吸收工作能力不高者则建议少吃或是不要吃，假如喜爱吃核桃，还可以先把它煮开或是煮熟便于于消化吸收。
尽管二者全是身心健康食品，可是因为店家在出售的情况下以便口味或是感观更强，多多少少都是提升一些成份，如食品色素、食用盐[食用盐是指从海水、**岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。]、香辛料[香辛料是利用植物的种子、花蕾、叶茎、花蕾、根块等，或其提取物，具有**性香味，赋予食物以风味，增进食欲，帮助消化和吸收的作用。]等。对于此事，大枣夹核桃较为非常容易自做，大伙儿能够试着自己做，但假如喜爱服用便捷，或是买回来送礼，就需要慎重挑选产品，尽可能挑选有验证的知名品牌。