不能和一起吃，苹果和海鲜相克，一起吃会引起腹痛、呕吐。苹果具有安眠、补脑养血、宁神、抗癌、减肥等功效。可用于肥胖、失眠等症。
苹果每100克热量52千卡。一份苹果301克，热量为157千卡。相当于 26分钟所消耗的热量。
和苹果一起吃的食物/和苹果搭配的食物1、苹果：可润肠通便2、苹果：可治疗腹泻3、苹果：润肺止咳4、苹果：可调理肠胃5、苹果：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效6、苹果：可治疗腹泻7、苹果：治疗腹泻8、苹果：可治疗腹泻9、苹果：可温中下气10、苹果：可治疗小儿下痢11、苹果：可助消化12、苹果：有助于营养的全面补充13、苹果：可防癌、抗老化14、苹果：可防止铅中毒15、苹果：防癌16、苹果：可保护心脏17、苹果：可开胃消食、润肠排毒
(点图片查看步骤图)
所需材料：胡萝卜一根、苹果一个、柠檬汁一勺、薄荷适量、冰块适量做法步骤：1、主料备用。2、胡萝卜洗净去皮。3、切成小块。4、苹果去皮，去籽，切成小块。5、切成块的原料主放入海氏料理机，挤入一勺柠檬汁。6、加入适量的冰块，榨成汁。7、倒入杯中。8、再以少量冰块和薄荷装饰即可。
绚丽多姿的酸菜饺子