黄鱼和荠菜可以一起吃，一起吃二者搭配是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。黄鱼和荠菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄鱼具有益气填精、健脾开胃、安神止痢、抗衰老、延缓衰老等功效。可用于贫血、失眠、食欲不振、头晕、产后体虚等症。
每100克热量97千卡。每100克热量21千卡。一份黄鱼487克荠菜299克，总热量为535千卡。相当于67分钟所消耗的热量。
黄鱼不能和什么一起吃1、黄鱼：消化不良
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所需材料：小黄鱼5克、春卷皮50张、荠菜2克、蒜瓣切末适量、生抽适量、白糖适量、黄酒适量做法步骤：1、新鲜小黄鱼洗净2、新鲜荠菜洗净3、小黄鱼剃骨，片出上下两片鱼肉4、片好的鱼肉，加黄酒，蒜末，淀粉，糖，生抽，拌匀荠菜切碎，加生抽，糖拌匀5、春卷皮平摊，包上两片鱼肉，一些荠菜。6、半成品，吃不了可以冻冰箱，每次取出直接入油锅炸到金黄即可食用7、入油锅炸至两面金黄，即可8、成品装盘，食用时可以用一些酸辣汁作为蘸料