金丝小枣和黑木耳可以一起吃，一起吃可补血补气。金丝小枣和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
金丝小枣具有益气生津、润肺、养血安神、健胃、益心润肺等功效。可用于急慢性肝炎、高血压、动脉硬化、贫血、肝硬化等症。
每100克热量294千卡。每100克热量25千卡。一份金丝小枣260克黑木耳59克，总热量为779千卡。相当于205分钟所消耗的热量。
金丝小枣不能和什么一起吃1、金丝小枣：会减低营养价值2、金丝小枣：一起吃会消化不良3、金丝小枣：影响蛋白质的吸收4、金丝小枣：功能相克5、金丝小枣：同食会中毒。6、金丝小枣：会破坏维生素C7、金丝小枣：会致消化不良8、金丝小枣：一起吃容易患寒热病9、金丝小枣：易导致消化不良10、金丝小枣：会中毒11、金丝小枣：令人腰腹作痛12、金丝小枣：会易患寒热