小南瓜和火腿可以一起吃，一起吃降低血糖。小南瓜和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小南瓜具有解毒杀虫、保护胃粘膜、清热解毒、益气、护肝等功效。可用于糖尿病、痢疾、神经痛、支气管哮喘、疟疾等症。
每100克热量22千卡。每100克热量104千卡。一份小南瓜322克火腿94克，总热量为169千卡。相当于24分钟所消耗的热量。
小南瓜不能和什么一起吃1、小南瓜：一起吃会中毒2、小南瓜：中毒3、小南瓜：会功能相反、不宜同食4、小南瓜：中毒5、小南瓜：同食会引起痢疾6、小南瓜：会降低营养7、小南瓜：一起吃会中毒8、小南瓜：会降低营养9、小南瓜：会腹胀、腹泻10、小南瓜：会降低营养价值11、小南瓜：同食会引起痢疾12、小南瓜：身体不适13、小南瓜：影响维生素C吸收14、小南瓜：降低维生素C的吸收15、小南瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良16、小南瓜：两补同时，令人肠胃气壅17、小南瓜：同食会引起痢疾。18、小南瓜：会妨碍营养吸收19、小南瓜：会破坏维生素C20、小南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。21、小南瓜：同吃会引起痢疾22、小南瓜：中毒23、小南瓜：一起吃会引起中毒24、小南瓜：中毒25、小南瓜：会降低营养价值26、小南瓜：会易中毒27、小南瓜：痢疾28、小南瓜：同食会引起痢疾29、小南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒30、小南瓜：两补同时，令人肠胃气壅