不能和一起吃，甘薯和圣女果相克，一起吃会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。甘薯具有强肾阴、健脾胃、护心、抗衰老、抑癌抗瘤等功效。可用于便秘、减肥、健美、乳腺癌、肠癌等症。
甘薯每100克热量104千卡。一份甘薯278克，热量为289千卡。相当于 361分钟所消耗的热量。
和甘薯一起吃的食物/和甘薯搭配的食物1、甘薯：可蛋白质互补2、甘薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者3、甘薯：增加营养素的吸收4、甘薯：降血压5、甘薯：可营养丰富6、甘薯：减肥7、甘薯：可健脾养胃8、甘薯：降血压9、甘薯：可补充膳食纤维10、甘薯：可强心护肝
(点图片查看步骤图)
所需材料：甘薯3克、马拉里拉芝士碎适量、炒香白芝麻适量、糯米粉8克、细砂糖6克做法步骤：1、把材料准备好2、甘薯去皮切薄片，微波蒸熟透（要加没过甘薯的水和加盖）3、用保鲜袋装好，用擀面棍压成泥状。4、烧锅中小火烧热（烧锅一定要无水无油），倒入糯米粉，小火慢慢炒熟，炒熟的程度为糯米粉变浅黄，微微发出淡淡的香味（大概用时10分钟左右）5、炒熟的糯米粉倒入甘薯泥，充分揉合，加上细砂糖，搓成团。6、掰一小块，用手捏成圆状，像饺子皮那样，包入芝士，像汤圆那样搓圆7、包好的小丸子，如图8、包好的小丸子沾上白芝麻。9、码好在盘子上，吃时微波1分钟，即可10、这个够吸引吧11、可爱的芝心小丸子，看上去像不像油炸滴，金黄金黄！其实伦家很健康，非油炸非烘焙！