奇异果能和牛奶一起吃吗/同吃_奇异果和牛奶相克吗

2023-06-11 23:33:09 浏览

不能和一起吃,奇异果和牛奶相克,一起吃影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻。奇异果具有增强体质、促进消化、安神益智、养颜、美容养颜等功效。

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奇异果每100克热量56千卡。一份奇异果333克,热量为186千卡。相当于 186分钟所消耗的热量。

和奇异果一起吃的食物/和奇异果搭配的食物1、奇异果:可清热生津、润燥止渴2、奇异果:可清热和胃3、奇异果:可健脾补肺4、奇异果:可美容养颜5、奇异果:可抑制癌细胞6、奇异果:可促进肠道健康7、奇异果:可预防关节磨损8、奇异果:可均衡营养

(点图片查看步骤图)

所需材料:全脂牛奶1升、酸奶菌粉1包、低粉1克、蛋黄4.5个、蛋白5个、白糖7克、盐1克、玉米油4克、做好的酸奶2克、柠檬汁2滴、奇异果半个做法步骤:1、酸奶桶高温消毒,凉干2、先在桶内倒入三分之一牛奶3、加入菌粉,搅拌4、插电,6小时后便可以凝固,冬天时间可以加长8小时,如果酸奶不成功,请检査是否是当天开盖的全脂牛奶。酸奶桶是否消毒好?菌粉是否失效过期等等...5、本份量适合八寸方盘做法:1.方盘垫油纸备用。奇异果去皮切薄片6、用厨房纸吸干水份,备用。7、酸奶与玉米油混合均匀8、蛋黄加入2中的一角,先把蛋黄搅拌开,然后再与2的所有混合搅拌均匀,逐次一只只加入9、筛入低粉,搅拌成无颗粒状态10、过筛糊状备用11、蛋白放入一无油无水的打蛋盆中打发7.有鱼眼泡时加柠檬汁,盐和砂糖。全程分三次加入蛋白糊中9.打至湿性发泡,有柔软的小弯勾,蛋白糊举盆不滴落不流动,此时可以预热烤箱。12、与过滤好的蛋黄糊分三次放入蛋白糊中搅拌混合,手法要大胆轻手11.搅拌成稠状的糊体,一定要如图般稠状细密的糊状,上面的奇异果才不沉底,拿起打蛋盆高处向下敲几下排出空气13、把混合好的蛋糕糊缓慢高处倒入方盘14、敲2下排出空气15、码入奇异果,一定要轻慢放,以免过大力,会沉入糊底。16、把方盆放入注水一厘米的三能金盆中,水浴法,冷水入烤箱第三层。15.165度55分钟,这个时间一定要按自己烤箱的脾气而定,有些烤箱温控不准此时底部仍湿润,这样就要多烤10分钟,上管调少10度下管调高10度。16.以下有两张放入烤箱的状态,第一张是刚刚放进去的状态,17、这张快烤好了18、时间到了,烤完放在烤箱里焖10分钟后取出移至谅架上,撕开四侧油纸谅透,放冰箱冷藏一晚吃味道更香。19、入口即化的口感不只是轻乳酪才能尝到,这奇异果酸奶蛋糕就像棉花糖一样棉软,如入云端~~~入口能听到糕体化在口腔的声音~~~糕体百分百用酸奶代替液体组织那个细腻!有轻乳酪入口即化的口感,却不是轻乳酪那种浓郁的芝士味,格外清爽,大热天吃真是超级舒服。20、烤过的奇异果酸酸甜甜21、入口即化的声音都听得到,太奇秒了。

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