不能和一起吃，甘薯和仔鸡相克，一起吃腹痛。甘薯具有护心、补血益气、补脾胃、养心神、强肾阴等功效。可用于消化不良、乳腺癌、减肥、健美、便秘等症。
甘薯每100克热量104千卡。一份甘薯278克，热量为289千卡。相当于 193分钟所消耗的热量。
和甘薯一起吃的食物/和甘薯搭配的食物1、甘薯：增加营养素的吸收2、甘薯：降血压3、甘薯：可强心护肝4、甘薯：可补充膳食纤维5、甘薯：可蛋白质互补6、甘薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者7、甘薯：减肥8、甘薯：可健脾养胃9、甘薯：降血压10、甘薯：可营养丰富
(点图片查看步骤图)
所需材料：红薯两个、红枣5颗、水少许、白糖4-5匙做法步骤：1、红薯切块炸至金黄色，捞出待用2、少许水加糖，加入红枣末3、加入红薯块至略粘稠即可4、盛出即可
家庭版新疆大盘鸡