菠菜和白茅根可以一起吃，一起吃可清热凉血。菠菜和白茅根这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
菠菜具有增强抗病能力、促进生长发育、清洁皮肤、增进健康、保障营养等功效。可用于肛裂、痔疮、便秘、慢性胰腺炎等症。
每100克热量17千卡。每100克热量83千卡。一份菠菜231克白茅根74克，总热量为101千卡。相当于8分钟所消耗的热量。
菠菜不能和什么一起吃1、菠菜：会易破坏酸奶钙质2、菠菜：减少铜的吸收3、菠菜：会破坏维生素c4、菠菜：腹泻5、菠菜：会引起腹泻6、菠菜：减少铜的吸收7、菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收8、菠菜：会降低营养价值9、菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏10、菠菜：会影响钙吸收11、菠菜：一起吃会引起痢疾12、菠菜：腹泻13、菠菜：会不利营养吸收14、菠菜：一起吃易导致腹泻15、菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收16、菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用17、菠菜：会影响钙吸收18、菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。19、菠菜：引起心痛20、菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
绚丽多姿的酸菜饺子