这段时间，我们听到了太多的坏动静。在后台留言中，很多读者提到最近很容易焦急、感伤，甚至呈现睡欠好觉，吃不下饭的环境。在很是时期，我们不仅要做好断绝和防护，举行努力的生理建设也极为紧张。保持美意情和免疫力，亦是抗击病毒的兵器。那么新冠疫情时代生理劝导有哪些呢？
1、各人可能浮躁惯了，忽然不出门无所适从，换个角度想，当给本身一个静下来思索的时间和空间吧！兴许平时的许多困扰纠结反而不解自答。既然事已至此，疫情是确确实实存在的，我们此刻能做的起首掩护好本身，尽量不出门乱跑不聚会，削减打仗。
2、闭关在家实在可以做的事许多，分享一点近几日闭关流程：伺候植物，做美食，看影戏看书，品茗吃点心，扫除卫生收拾房间，给各个柜子作收纳整顿，写点小工具。给客堂换了新灯，好温柔的感受！换了个房间睡，天天被阳光叫醒，期待更多的优美。闭关第三天，晚上做了酸萝卜排骨汤锅，边看影戏边烫着吃。天天一篇日志，但愿疫情早日竣事，各人都多保重！
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