零失败,外酥里嫩的无油土豆泥凤尾虾球

2025-04-01 23:57:30 浏览

今天做一款上桌就光盘的土豆泥凤尾虾球,厨房小白,做起来也是无难度哦,无油低脂又好吃!

零失败,外酥里嫩的无油土豆泥虾球

主料:大虾、白胡椒

辅料:料酒、盐适量、土豆1个、黑胡椒粉适量、鸡汁适量、面包糠适量、淀粉适量、鸡蛋1个

步骤1、虾剥壳,去头,尾巴留着哦。放适量的盐、料酒、白胡椒粉,腌制一会。

步骤2、土豆去皮,切片,放入蒸锅中蒸熟。

步骤3、把土豆压成泥,放入适量的鸡汁和黑胡椒碎调味

步骤4、取适量的土豆泥裹住虾肉。可以开始裹三件套,依次淀粉、鸡蛋液、面包糠。(我偷懒了只裹了面包糠)

步骤5、放入烤盘,海氏烤箱预热,200度烤18分钟左右。

步骤6、我用了一个土豆,虾没用完,直接裹三件套,一起烤。

步骤7、出炉可以配番茄酱、甜辣酱等,非常好吃哦!

步骤8、虾和土豆都是营养丰富的食材,用烤箱烤不用油炸,更健康更容易做

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