无糖燕麦片和燕麦片的区别是什么(无糖燕麦片可以减肥吗)

2023-08-08 22:52:49 浏览

很多人钟情麦片,因为燕麦片的热量极低,但同时又富含多种维生素和大量的膳食纤维,能够补充人体所需的营养,不过现在燕麦片分为无糖燕麦片和普通燕麦片两种,那无糖燕麦片和燕麦片的区别是什么呢?

无糖和的区别是什么无糖可

1、含糖量:无糖燕麦片就是指不含糖的燕麦片,口感上比较单一,不是那么的适口。而普通燕麦片为了增加口感,在制作的时候会添加一些糖分,吃起来会比较醇正香甜。

2、粘稠度:无糖燕麦片和普通燕麦片在煮熟后的粘稠度也不相同,一般来说,煮熟后的无糖燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。而普通燕麦煮出来非常粘稠,这是由于其含有的葡聚糖所带来的。

3、添加剂:无糖燕麦片不含糖类添加剂,煮熟后颗粒较碎,但可以看出燕麦片的形状,而普通燕麦片煮熟后会比较粘稠。

以上是关于无糖燕麦片和燕麦片的区别介绍,所以买燕麦时候可以提前了解在选择购买

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。