减脂、减脂、减脂重要的事情说三遍，减脂对一个吃货来说是一件多纠结的事，因为一直健身，所以最近减脂餐吃的比较多，所以今天和各位吃货分享一道好吃又减脂的快手美食。
辅料：青椒4个、鸡蛋1个、玫瑰盐适量、黑胡椒适量
步骤1、西兰花切块、青椒洗净备用。
步骤2、鸡胸肉切厚长条备用。
步骤3、锅中入水烧开，烫一下西兰花和青椒。
步骤4、锅中入少许橄榄油油，放入鸡胸肉，小火慢煎至四面金黄色。
步骤5、鸡胸肉煎至差不多后，放入辣椒煎至变色。
步骤6、剩下的底油可以煸炒一下西兰花。
步骤7、鸡胸肉、辣椒切块、西兰花装盘，配上完美的糖心蛋（小贴士里告诉大家怎么做一颗完美的糖心蛋）。撒上玫瑰盐、黑胡椒，开动，美味就是这么简单。