随时现代社会的压力，天天繁忙，许多人每每忽略了本身身体。下面就来先容一下被称为汉子加油站的食品有哪些。
1、龙眼：俗称桂圆，龙眼果实有富厚的营养，自古以来深受人们的喜爱，更视为贵重补品。补气血，具有杰出的滋养补益感化，对就寝欠好，多梦，眩晕有很好感化。按照专家所说龙眼另有美容，延年益寿之功能。
2、桑葚：桑葚既可直接吃，也可以入药，中医上认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智最佳之果。他具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功能，以是对于姑娘来说是极品。
3、红枣：首要补血补血，而黑枣注意补肾，中医上也有有记录，黑枣味有点苦，性寒，含有卵白质、脂肪、糖类和多种维生素，个中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功能。对女性感化很大，不外想要养肾的的男性也可以多吃一点黑枣。
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