不能和一起吃，全脂牛奶和空心菜相克，一起吃影响钙质的吸收。全脂牛奶具有防治近视、美白、治疗便秘、美容养颜、预防骨质疏松等功效。可用于骨折、骨质疏松、胃黏膜、心脑血管、高血压等症。
全脂牛奶每100克热量61千卡。一份全脂牛奶189克，热量为115千卡。相当于 38分钟所消耗的热量。
和全脂牛奶一起吃的食物/和全脂牛奶搭配的食物1、全脂牛奶：提高维生素B12的吸收2、全脂牛奶：能够降低甘蔗汁的寒性3、全脂牛奶：有助于维生素B12的吸收4、全脂牛奶：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B125、全脂牛奶：美容养颜6、全脂牛奶：滋养皮肤7、全脂牛奶：缓解贫血和痛经
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