白玉苦瓜和芦笋可以一起吃，一起吃可消除疲劳。白玉苦瓜和芦笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白玉苦瓜具有养血滋肝、养血益气、调节内分泌、抗癌、清热消暑等功效。可用于痢疾、中暑发热、结膜炎、痱子过多、疮肿等症。
每100克热量19千卡。每100克热量14千卡。一份白玉苦瓜350克芦笋222克，总热量为98千卡。相当于33分钟所消耗的热量。
白玉苦瓜不能和什么一起吃1、白玉苦瓜：会易结石、补钙、降血压2、白玉苦瓜：身体不适3、白玉苦瓜：形成草酸钙阻碍钙的吸收4、白玉苦瓜：会易中毒5、白玉苦瓜：会破坏维生素c6、白玉苦瓜：形成草酸钙阻碍钙的吸收7、白玉苦瓜：会阻碍钙质吸收