羊排和萝卜可以一起吃，一起吃同食有比较好的益智健脑的作用，具有助阳，补精，消食，顺气的作用，使补而不滞，适于身体虚弱的人食用。羊排和萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊排具有壮骨、健脾、补肾壮阳、促进消化、益肝等功效。可用于阳痿早泄、贫血、肺结核、体虚畏寒、腹部冷痛等症。
每100克热量203千卡。每100克热量15千卡。一份羊排621克萝卜421克，总热量为1324千卡。相当于221分钟所消耗的热量。
羊排不能和什么一起吃1、羊排：会能降低羊肉的营养价值并且阻碍铜的吸收2、羊排：同食会引起中毒3、羊排：两者功能反之，提议最好不要搭配一起吃4、羊排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良5、羊排：两者功能反之，最好不要搭配一起吃6、羊排：会造成胃肠不适感，呕吐7、羊排：同食会造成腹泻，消化不良8、羊排：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。9、羊排：同食会降低羊肉的营养价值10、羊排：同食会损伤元气11、羊排：同食也许会产生不良生化反应12、羊排：同食会助热发燥，并且还影响羊肉的味道
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所需材料：羊排适量、白萝卜适量、桂皮适量、香叶适量、姜适量、香菜适量、大葱适量、盐适量、八角适量做法步骤：1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4、大火烧开。5、去血水放入温水里洗净浮沫备用。6、锅热注少量的色拉油，放入羊排，八角，香叶，大葱和姜片一起炒2分钟。7、倒入2大勺料酒一起翻炒1分钟左右。8、注适量的温水。9、大火烧开羊排汤。10、倒入切好的萝卜一起。11、放入萝卜块大火再次烧开。12、转入砂锅中炖2小时即可。13、起锅前加入盐和香菜调味即可。
绚丽多姿的酸菜饺子