里脊牛肉和水芹菜可以一起吃，一起吃营养瘦身。里脊牛肉和水芹菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊牛肉具有强筋骨、化痰息风、止渴止涎、补虚养血、强筋壮骨等功效。可用于虚损羸瘦、痞积、筋骨酸软、体弱乏力、水肿等症。
每100克热量125千卡。每100克热量34千卡。一份里脊牛肉316克水芹菜303克，总热量为498千卡。相当于83分钟所消耗的热量。
里脊牛肉不能和什么一起吃1、里脊牛肉：同食会引起腹胀。2、里脊牛肉：不易消化，会引起腹胀。3、里脊牛肉：身体不适4、里脊牛肉：不利于营养素的吸收5、里脊牛肉：身体不适6、里脊牛肉：同食会引起中毒。7、里脊牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化8、里脊牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎9、里脊牛肉：会易中毒10、里脊牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、里脊牛肉：会导致身体不适12、里脊牛肉：同食容易中毒。13、里脊牛肉：会危害身体