不能和一起吃，白芝麻和鸡胸脯肉相克，一起吃严重会导致死亡。白芝麻具有抗衰老、治疗高血压、预防高血压、生津通乳、促进骨骼发育等功效。
白芝麻每100克热量606千卡。一份白芝麻47克，热量为285千卡。相当于 142分钟所消耗的热量。
和白芝麻一起吃的食物/和白芝麻搭配的食物1、白芝麻：可补脑益脑、改善睡眠2、白芝麻：可均衡营养3、白芝麻：可预防骨质疏松4、白芝麻：可补益心神、养心安神5、白芝麻：血液循环净化血液降低胆固醇6、白芝麻：可补肝肾、降血脂7、白芝麻：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻8、白芝麻：可补肝肾、降血脂
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所需材料：黑芝麻5克、白芝麻2克、低筋面粉4克、黄油1克、细砂糖3克、蛋白18克做法步骤：1、黑芝麻与白砂糖放入料理机中2、搅打成粉末状3、黄油隔水溶化后晾凉4、筛入低筋面粉5、倒入搅打后的黑芝麻粉6、加入白芝麻7、分次加入蛋白，用手揉捏成面团8、放置操作台，整形9、入冰箱冷冻层1.5小时10、坚硬状态时取出切成0.5cm薄片，入烤箱