油菜薹和海虾可以一起吃，一起吃可提供更多人体所需的钙质。油菜薹和海虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
油菜薹具有防癌、活血祛瘀、增强免疫力、延缓衰老、利尿等功效。可用于心烦、瘀血腹痛、大便秘结、痢疾便血、胸闷等症。
每100克热量24千卡。每100克热量79千卡。一份油菜薹350克海虾353克，总热量为363千卡。相当于56分钟所消耗的热量。
油菜薹不能和什么一起吃1、油菜薹：会影响营养素的吸收2、油菜薹：降低维生素C的吸收3、油菜薹：降级维生素C的吸收
西兰花虾球蛋炒饭