牛肉松和西兰花可以一起吃，一起吃可补充能量、营养丰富。牛肉松和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉松具有强筋骨、暖胃、补铁、化痰息风、增强免疫力等功效。可用于贫血久病、面黄目眩、腰膝酸软、气短体虚、消渴等症。
每100克热量503千卡。每100克热量28千卡。一份牛肉松47克西兰花181克，总热量为287千卡。相当于24分钟所消耗的热量。
牛肉松不能和什么一起吃1、牛肉松：同食会引起腹胀。2、牛肉松：会危害身体3、牛肉松：会导致身体不适4、牛肉松：不利于营养素的吸收5、牛肉松：同食会引起中毒。6、牛肉松：不易消化，会引起腹胀。7、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化8、牛肉松：身体不适9、牛肉松：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎10、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、牛肉松：同食容易中毒。12、牛肉松：身体不适13、牛肉松：会易中毒
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