小红尖辣椒的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-23 22:04:00 浏览

简介辣椒各地均有栽培,品种甚多,以尖头红辣椒最辣,四川、湖南、贵州等省普遍喜食。其辛能除湿,对风寒、寒湿之关节酸痛、冻疮等,可用辣椒汤浸洗。辣椒含维生素C量较高,常食可补充维生素C,促进食欲。

小红尖辣椒的功效与作用及价值禁忌选购

祛脂降压,消食,减肥,养颜护肤,抑癌抗瘤

小红尖的适合体质特禀质、湿热质、阴虚质体质应忌食或少食;

如何挑选小红尖辣椒辣椒果实呈弯曲的长角形,辣味强烈。

小红尖辣椒的制作技巧1.辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等;

2.维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具;

3.在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了;

烹调用途鲜用可作蔬食,如用作拌制色拉。红椒粉为烹制匈牙利牛肉的必备香辛料。或用作食品的点缀品,如焖炖马铃薯等。

破坏维生素C、降低营养价值

同食降低营养价值

降低营养价值、影响维生素C的吸收

降低营养价值、破坏维生素C

有利于维生素的吸收

【材料】酸菜200克,鲅鱼1条,香辣火锅汤头适量,食用油适量,小红尖辣椒适量,花椒适量,大料适量,盐适量,味精适量

【做法】将鲅鱼清理内脏。将主刺剥离。将肉切块。将酸菜切丝,用水冲洗2遍,挤出水分备用。锅里放入底油,放入麻椒、大料、小红辣椒,煸香。放入酸菜炒香放入适量水。放入香辣火锅汤头。放入鱼块。放入盐。放入味精,转入火锅中,放在酒精炉上,酸菜是越炖越好吃的。

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