番茄和西兰花可以一起吃，一起吃可抗癌。番茄和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
番茄具有清热解毒、防癌、美容、治疗高血压、促进消化等功效。可用于肺癌、肝癌、子宫癌、便秘、皮肤癌等症。
每100克热量20千卡。每100克热量28千卡。一份番茄272克西兰花181克，总热量为105千卡。相当于10分钟所消耗的热量。
番茄不能和什么一起吃1、番茄：会不利营养吸收2、番茄：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。3、番茄：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。4、番茄：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻5、番茄：影响铜的吸收6、番茄：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏7、番茄：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。8、番茄：腹泻9、番茄：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。10、番茄：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用11、番茄：一起吃易产生致癌物12、番茄：影响营养素的吸收13、番茄：会降低营养14、番茄：产生砒霜会中毒15、番茄：同食易产生致癌物16、番茄：一起吃会中毒17、番茄：影响铜的吸收18、番茄：产生砒霜会中毒19、番茄：一起吃会中毒20、番茄：一起吃会感觉胸闷，气短21、番茄：变成砒霜22、番茄：会不利营养吸收23、番茄：一起吃会引起腹泻24、番茄：会导致铜元素析放25、番茄：破坏类胡萝卜素26、番茄：会不利营养吸收27、番茄：产生砒霜会中毒28、番茄：不利于营养成分的吸收
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所需材料：西兰花15克、番茄15克、猪肝1克、盐3克、料酒1克、淀粉1克、鸡精2克、葱适量、姜适量做法步骤：1、准备的材料。2、猪肝洗净沥水，加入料酒、盐和淀粉拌匀。3、锅中水开，放入锅中焯一下马上捞出。4、锅中爆香姜片，下入番茄煸炒。5、放入西兰花翻炒。6、加入适量水，大火烧开转小火。7、加入适量盐。8、最后放入猪肝烧煮一分钟即可。
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