主料：豆腐1块、青萝卜1/3个
辅料：亚麻籽油适量、盐适量、五香粉适量、鸡精适量、葱白1段、生姜1块、面粉适量
步骤1、首先和好面团ps：冬季用温水和面，不能太硬。
步骤2、l萝卜擦细碎，然后挤出水去。ps：小孩吃，选这种青萝卜不辛辣。
步骤6、油热，姜末炝锅。ps：亚麻籽油利于孩子智商发育。
步骤7、放入豆腐、五香粉、盐，炒至豆腐微焦黄色。ps：这样减少豆腥味且味道更鲜美！
步骤8、入萝卜翻炒均匀ps：炒制后减少萝卜的辛辣味道更香！
步骤9、放入葱白，关火，然后炒匀。
步骤10、盛出，散开放凉备用。
步骤11、揉光面团，分小剂子，擀饺子皮。
步骤12、开始包饺子，包自己喜欢的形状。ps：素馅饺子一定得包紧边缘，否则煮时进水不好吃！
步骤13、依次包完饺子。水开后下饺子，每次锅开加少许冷水，素饺子重复二次就可以吃了。ps：小孩吃就多煮一开啦！
步骤14、出锅小孩就可以这样吃了，不需要再次调味就很好吃的！ps：小孩子不能太重调味！
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~