钙质是人体中十分紧张的一种元素，它是组成牙齿和骨头的要害地点。现如今许多的小孩和老人都在不断的补钙。那么牛奶和钙片可以一路吃吗？
1、牛奶和钙片可以一路吃。
2、钙片凡是选择的是碳酸钙，由于碳酸钙含有元素钙比例高，有快要40%的元素钙，适当的吃一些碳酸钙就能满意治疗的需要。碳酸钙需要胃酸解离，进餐以后服用钙剂，每每有大量的胃酸排泄帮忙钙的解离和接收。
3、钙片和牛奶可以同时服用是由于喝牛奶以后有胃酸排泄帮忙钙片解离，有助于碳酸钙的接收，因此发起碳酸钙和食品，包括牛奶同时服用，或者进餐以后即刻吃碳酸钙。假如是胃酸缺乏，好比有些人自己有胃酸缺乏的疾病或使用抑制胃酸的药物，像这种环境可以餐前服用各类钙剂，固然也可以同时和牛奶服用，并不影响钙的接收。
以上就是给列位带来的关于牛奶和钙片是否可以一路的所有内容了。