乌贼和木瓜可以一起吃，一起吃可补肝肾。乌贼和木瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
乌贼具有补血益气、明目、益肝、养胃、抗衰老等功效。可用于湿疹、肝病、高胆固醇血症、高血脂、动脉硬化等症。
每100克热量83千卡。每100克热量43千卡。一份乌贼348克木瓜288克，总热量为413千卡。相当于206分钟所消耗的热量。
乌贼不能和什么一起吃1、乌贼：会破坏蛋白质吸收2、乌贼：同食容易引起霍乱。3、乌贼：会不利营养吸收
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