长豇豆能和土豆一起吃吗_长豇豆和土豆能一起吃吗/同吃

长豇豆和土豆可以一起吃，一起吃豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,能消除胸膈胀满，所以豇豆和土豆搭配,可以防治急性肠胃炎、防治呕吐、腹泻等。长豇豆和土豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

长豇豆具有肠胃炎症、补肾健胃、健胃补肾、预防糖尿病、肾虚等功效。可用于吐逆、止消渴、小便数、泄痢等症。

每100克热量30千卡。每100克热量76千卡。一份长豇豆414克土豆296克，总热量为349千卡。相当于233分钟所消耗的热量。