羊腰窝肉和海参可以一起吃，一起吃养血润燥。羊腰窝肉和海参这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊腰窝肉具有补血温经、生肌健力、益劳损、温补肝肾、补精血等功效。可用于阳痿、白内障、贫血、身体瘦弱、畏寒等症。
每100克热量203千卡。每100克热量78千卡。一份羊腰窝肉375克海参202克，总热量为919千卡。相当于919分钟所消耗的热量。
羊腰窝肉不能和什么一起吃1、羊腰窝肉：同食回引起胸闷。2、羊腰窝肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。3、羊腰窝肉：容易发生便秘4、羊腰窝肉：腹泻5、羊腰窝肉：伤元气6、羊腰窝肉：影响营养素的吸收7、羊腰窝肉：两补同时，令人肠胃气壅8、羊腰窝肉：二者功能相反，不宜一起吃9、羊腰窝肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗10、羊腰窝肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐11、羊腰窝肉：身体不适12、羊腰窝肉：同食会引起中毒13、羊腰窝肉：身体不适14、羊腰窝肉：一起吃影响营养成份的吸收15、羊腰窝肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐16、羊腰窝肉：易发生黄疸和脚气病17、羊腰窝肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。18、羊腰窝肉：易发生黄疸和脚气病19、羊腰窝肉：腹泻20、羊腰窝肉：二者功能相反，不宜一起吃21、羊腰窝肉：腹泻