血糯米和枣可以一起吃，一起吃可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛。血糯米和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
血糯米具有美容益寿、止汗、壮气提神、补虚、护发明目等功效。可用于脾胃虚寒、泄泻、妊娠腹坠胀、尿频、汗虚等症。
每100克热量343千卡。每100克热量264千卡。一份血糯米115克枣159克，总热量为814千卡。相当于116分钟所消耗的热量。
血糯米不能和什么一起吃1、血糯米：同食会引起身体不适。2、血糯米：引起身体不适3、血糯米：引起身体不适4、血糯米：影响钙的吸收5、血糯米：消化不良6、血糯米：不易消化7、血糯米：引起身体不适
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所需材料：白糯米4克、血糯米3克、蜜枣2克做法步骤：1、圆糯米洗净后浸泡三小时左右。2、血糯米洗后浸泡约一小时。3、蜜枣洗净切开去核。4、浸好的圆糯米和血糯米捞出放到一个盆中，混合均匀。5、粽壳洗净后放一锅内，入少许盐、油煮过。6、取一张煮好的粽壳，在1/3处重叠折上。7、装上混合好的糯米。8、入蜜枣，再用糯米盖满。9、把粽壳的尾部向上盖上，多出来的角向内折拢，捏紧。10、用粗的棉线捆结实。11、放入高压锅内，入冷水没过粽子。12、盖上盖，开大火，滋气后转中火‘滋’约半小时，关火，等到气放光了再开锅。（我们家的是最老的那种用燃气的高压锅）13、打开看，粽子等我吃呢。14、香喷喷一大盆。15、最后几个不够了，包了纯糯米的蜜枣粽。