不能和一起吃，浸海带和甘草相克，一起吃会产生有毒物。浸海带具有利尿消肿、防治富贵病、御寒、减少放射性疾病、抗癌等功效。可用于糖尿病、营养不良性贫血、高血压、骨质疏松、动脉硬化等症。
浸海带每100克热量12千卡。一份浸海带350克，热量为42千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
和浸海带一起吃的食物/和浸海带搭配的食物1、浸海带：预防碘缺乏2、浸海带：可治水肿、贫血3、浸海带：可排毒素、促进营养吸收4、浸海带：可益寿养颜5、浸海带：促进铁的吸收6、浸海带：防治碘不足7、浸海带：预防碘缺乏8、浸海带：可治皮肤瘙痒9、浸海带：血液循环净化血液降低胆固醇10、浸海带：防止结石11、浸海带：可预防甲状腺肿大12、浸海带：预防碘缺乏13、浸海带：促进铁的吸收14、浸海带：可降血压、降血脂、消肿利湿15、浸海带：可清热滋阴、软坚散结、降血压、降血糖16、浸海带：防治碘不足