香大米和红薯可以一起吃，一起吃可健脾养胃。香大米和红薯这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
香大米具有缓解胃痛、中和胃酸、帮助消化、益脾胃、促进消化等功效。可用于胃气不足、胃病、泻痢、脾胃阴伤、痔疮等症。
每100克热量347千卡。每100克热量99千卡。一份香大米70克红薯303克，总热量为543千卡。相当于45分钟所消耗的热量。
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