白虾米和西兰花可以一起吃，一起吃可补脾和胃。白虾米和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白虾米具有防心肌梗死、促进消化、通乳、治疗高血压、预防动脉硬化等功效。可用于体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿、畏寒等症。
每100克热量93千卡。每100克热量28千卡。一份白虾米250克西兰花181克，总热量为283千卡。相当于35分钟所消耗的热量。
白虾米不能和什么一起吃1、白虾米：会导致食物中毒2、白虾米：同食会引起痢疾。3、白虾米：会不利消化4、白虾米：会中毒5、白虾米：伤元气6、白虾米：腹痛、腹泻、恶心7、白虾米：会易中毒8、白虾米：会易中毒9、白虾米：会不利消化10、白虾米：中毒11、白虾米：会易致腹泻12、白虾米：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。13、白虾米：产生砒霜会中毒14、白虾米：同食会引起中毒、危及生命15、白虾米：伤元气16、白虾米：腹痛头晕，食物中毒17、白虾米：产生砒霜会中毒18、白虾米：产生砒霜会中毒19、白虾米：形成草酸钙产生结石20、白虾米：会阻碍蛋白质吸收21、白虾米：身体不适