韭菜花和猪肉可以一起吃，一起吃可均衡营养。韭菜花和猪肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
韭菜花具有跌打损伤、散瘀、补肾温阳、润肠通便、补肾等功效。
每100克热量25千卡。每100克热量395千卡。一份韭菜花326克猪肉270克，总热量为1148千卡。相当于765分钟所消耗的热量。
韭菜花不能和什么一起吃1、韭菜花：牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。2、韭菜花：中毒3、韭菜花：影响消化4、韭菜花：会易上火5、韭菜花：中毒6、韭菜花：腹泻7、韭菜花：同食容易中毒。8、韭菜花：同食会阻碍血液循环。9、韭菜花：影响营养的吸收
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所需材料：韭菜花2克、猪肉3克、豉油5克、蒜蓉15克、生粉5克、酱油适量、白糖适量、生粉适量、水适量、食用油适量、盐适量做法步骤：1、韭菜花切段10厘米左右，花我不要（喜欢的话，你也可以加）。猪肉切片，用基本调料（酱油、生粉、糖、盐、水和油）腌一腌。2、下油快火起锅，爆香蒜蓉，炒熟猪肉。3、下韭菜花炒2-3分钟至软，加少量豉油和水焗一焗。4、收汁就可以装盘，不干可以加少量生粉水。