大白菜和火腿可以一起吃，一起吃滋阴润燥。大白菜和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大白菜具有促进消化、通利肠胃、增强抵抗力、促消化、帮助消化等功效。可用于便秘、肺热咳嗽、漆疮、丹毒等症。
每100克热量47千卡。每100克热量104千卡。一份大白菜437克火腿94克，总热量为303千卡。相当于76分钟所消耗的热量。
大白菜不能和什么一起吃1、大白菜：维生素c会被破坏2、大白菜：身体不适3、大白菜：腹泻呕吐4、大白菜：会降低营养价值
所需材料：金火火腿适量、大白菜适量、姜葱丝适量、料酒适量做法步骤：1、原料洗净。2、大白菜用手撕成块后放入碗里。3、金火火腿切丝。4、把金火火腿丝均匀的铺在大白菜上面。5、在金火火腿上放姜葱。6、倒入半瓶盖料酒。7、包上保鲜膜。8、放入蒸锅里蒸40分钟。