白杨梅和马蹄可以一起吃，一起吃可营养丰富。白杨梅和马蹄这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白杨梅具有健脾开胃、解毒祛寒、止泻、润肝脏、平抑肝火等功效。可用于消化不良、食欲不振、口干、减肥等症。
每100克热量28千卡。每100克热量53千卡。一份白杨梅350克马蹄198克，总热量为203千卡。相当于68分钟所消耗的热量。
白杨梅不能和什么一起吃1、白杨梅：同食使人上火2、白杨梅：会易中毒3、白杨梅：会易中毒4、白杨梅：同食会产生化学反应，具有不良作用5、白杨梅：诱发甲状腺肿6、白杨梅：会引起中毒7、白杨梅：失去原有的营养价值8、白杨梅：影响蛋白质消化吸收