栗子和白菜可以一起吃，一起吃去除雀斑和黑眼圈。栗子和白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
栗子具有厚补胃肠、抗衰老、延年益寿、益气健脾、滋补等功效。可用于骨质疏松、筋骨疼痛、冠心病、高血压、腰腿酸软等症。
每100克热量185千卡。每100克热量35千卡。一份栗子305克白菜293克，总热量为667千卡。相当于148分钟所消耗的热量。
栗子不能和什么一起吃1、栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化2、栗子：同食会胃痛。3、栗子：引起呕吐4、栗子：呕吐5、栗子：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐6、栗子：影响营养吸收7、栗子：会造成胃肠不适感，呕吐
(点图片查看步骤图)
所需材料：大白菜4片、栗子25克、鸡汤适量、枸杞10粒、盐适量、水淀粉适量、鸡精少许、葱花适量做法步骤：1、准备好所有的食材。2、栗子用开水浸泡3分钟。3、轻松剥去栗子外衣。4、炒锅倒油爆香葱花。5、倒入洗净切片的大白菜翻炒。6、白菜变软关火盛出备用。7、炒锅加入鸡汤。8、放入栗子。9、加盖中火把栗子煮熟。10、这是把枸杞用清水浸泡备用。11、栗子已熟倒入白菜。12、大火烧至白菜软烂。13、加入盐鸡精调味。14、倒入枸杞。15、倒入少许水淀粉勾薄芡。16、翻炒均匀关火。