黑豆芽和牛奶可以一起吃，一起吃帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12。黑豆芽和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑豆芽具有预防便秘、抗老防衰、健脑益智、治便秘、美容护发等功效。可用于骨质疏松、抑制前列腺癌、抑制乳腺癌、养颜美容、抑制结肠癌等症。
每100克热量44千卡。每100克热量42千卡。一份黑豆芽282克牛奶113克，总热量为172千卡。相当于43分钟所消耗的热量。
黑豆芽不能和什么一起吃1、黑豆芽：会对身体不利
黑豆芽能和牛奶一起吃吗_黑豆芽和牛奶能一起吃吗/同吃
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