吃夜宵会胖吗(晚上非常饿应该忍着吗)

吃夜宵[夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间（通常为12时后至凌晨4时前，因凌晨4时开始是广东早茶时间）。]会长胖吗？吃什么夜宵更容易长胖？

吃夜宵会长胖吗这问题还用问嘛，随着我们生活节奏的加快，慢慢的很多人开始饮食不规律，有的人则开始吃夜宵，其实这是*不好的一种做法，因为吃夜宵会*容易造**的长胖并且晚上吃东西会给我们的身体带来很大的负担，有气质油炸食品是*容易长胖的。