芝麻蕉和燕麦可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。芝麻蕉和燕麦这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
芝麻蕉具有助睡眠、清肠、祛脂降压、止烦渴、大便秘结等功效。可用于痔血、大便带血、咽干喉痛、易倦、头痛等症。
每100克热量91千卡。每100克热量389千卡。一份芝麻蕉350克燕麦70克，总热量为591千卡。相当于131分钟所消耗的热量。
芝麻蕉不能和什么一起吃1、芝麻蕉：会引起腹泻2、芝麻蕉：同食易产生致癌物。3、芝麻蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛4、芝麻蕉：同食面部会生斑。5、芝麻蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。6、芝麻蕉：一起吃会引起身体不适