许多的人都喜爱喝薏米红豆粥，因为它拥有薏仁米[薏仁米是米中第一，一点也不为过。]与赤小豆的功效。赤小豆有有利排尿，消肿的功效，并且还对心脏有滋补养生的实际效果。因此将薏仁米和赤小豆熬做成粥之后的功效与作用更大，下边便是有关薏米红豆粥的作用的详细介绍。
薏米红豆粥具备减肥瘦身的作用，冬常服可瘦身减肥。
薏米红豆粥去湿浊，湿浊是导致当代各种各样漫性、反复性病症的压根，而薏米红豆汤[红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。]是治湿浊*好是的药。
薏米红豆粥的作用大家都了解了，因此肥胖症的人能够常饮薏米红豆粥来具有减肥瘦身的实际效果。可是要留意的是，薏米红豆粥也不可以多吃，*好是在早餐之后，或是是在中饭前吃，由于吃的过多会造成腹胀，腹痛及其腹泻的状况。所以说还有营养成分的食材，也不必过多的服用。