羊肩排和洋葱可以一起吃，一起吃两者同食能够有效增强机体免疫力。羊肩排和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊肩排具有保护胃壁、养阴补虚、益肝、健脑、修复胃粘膜等功效。可用于产后气血两虚、腹部冷痛、气管炎、体虚畏寒、贫血等症。
每100克热量203千卡。每100克热量40千卡。一份羊肩排500克洋葱87克，总热量为1050千卡。相当于583分钟所消耗的热量。
羊肩排不能和什么一起吃1、羊肩排：两者功能反之，最好不要搭配一起吃2、羊肩排：同食会引起中毒3、羊肩排：会造成胃肠不适感，呕吐4、羊肩排：会能降低羊肉的营养价值并且阻碍铜的吸收5、羊肩排：两者功能反之，提议最好不要搭配一起吃6、羊肩排：同食会降低羊肉的营养价值7、羊肩排：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。8、羊肩排：同食会助热发燥，并且还影响羊肉的味道9、羊肩排：同食会造成腹泻，消化不良10、羊肩排：同食也许会产生不良生化反应11、羊肩排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良12、羊肩排：同食会损伤元气