面条菜做饺子怎么调馅

面条菜又叫芥菜，是一种营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质。其中含有多种营养物质可促进肠道蠕动，防治便秘。另外常吃面条菜还具有健胃消食的作用。因此人们多吃面条菜来提高身体素质。

面条菜营养价值：面条菜含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质以及人体必需的氨基酸。其中还含有大量芥子油等物质。常喝面条菜水饺可提高人体免疫功能及促进血液循环。另外面条菜水煮后可使膳食纤维充分溶解进入体内发挥消化功能。