南瓜果脯和赤小豆可以一起吃，一起吃可润肤、止咳、减肥。南瓜果脯和赤小豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南瓜果脯具有解鸦片毒、防癌治癌、治疗高血压、益气、降血糖等功效。可用于糖尿病、动脉硬化、前列腺癌、胃粘膜溃疡、支气管哮喘等症。
每100克热量337千卡。每100克热量324千卡。一份南瓜果脯350克赤小豆79克，总热量为1435千卡。相当于179分钟所消耗的热量。
南瓜果脯不能和什么一起吃1、南瓜果脯：一起吃会中毒2、南瓜果脯：会降低营养3、南瓜果脯：中毒4、南瓜果脯：同食会引起痢疾5、南瓜果脯：两补同时，令人肠胃气壅6、南瓜果脯：中毒7、南瓜果脯：会降低营养价值8、南瓜果脯：会降低营养9、南瓜果脯：一起吃会中毒10、南瓜果脯：会易中毒11、南瓜果脯：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒12、南瓜果脯：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良13、南瓜果脯：身体不适14、南瓜果脯：中毒15、南瓜果脯：会破坏维生素C16、南瓜果脯：降低维生素C的吸收17、南瓜果脯：会妨碍营养吸收18、南瓜果脯：会功能相反、不宜同食19、南瓜果脯：同食会引起痢疾20、南瓜果脯：会降低营养价值21、南瓜果脯：同食会引起痢疾。22、南瓜果脯：中毒23、南瓜果脯：同食会引起痢疾24、南瓜果脯：两补同时，令人肠胃气壅25、南瓜果脯：痢疾26、南瓜果脯：一起吃会引起中毒27、南瓜果脯：同吃会引起痢疾28、南瓜果脯：影响维生素C吸收29、南瓜果脯：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。30、南瓜果脯：会腹胀、腹泻