五花肉和大蒜可以一起吃，一起吃可增进营养元素的吸收。五花肉和大蒜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
五花肉具有润肌肤、补虚、止消渴、滋阴、滋肝阴等功效。可用于热病伤津、肾虚体弱、产后血虚、消渴羸瘦、燥咳等症。
每100克热量508千卡。每100克热量128千卡。一份五花肉355克大蒜63克，总热量为1884千卡。相当于538分钟所消耗的热量。
五花肉不能和什么一起吃1、五花肉：滞气2、五花肉：耗气3、五花肉：造成腹痛4、五花肉：容易伤肠胃，并造成脱发5、五花肉：不利于肠胃6、五花肉：易造成腹痛7、五花肉：中毒8、五花肉：使面色发黑9、五花肉：中毒
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所需材料：豆腐3克、熟五花肉55克、大蒜45克、生抽适量、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、材料：豆腐（已划开）2、大蒜（已洗净切段）、熟五花肉3、将熟五花肉放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉和断生翻炒翻炒。5、接着，合入划开的豆腐翻动一下煮开。6、然后，加适量的生抽。7、加适量的盐。8、加适量的鸡精。9、调味翻匀，即成。10、出锅，装盘。