不能和一起吃,咸肉和海虾相克,一起吃耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康。咸肉具有滋阴、润燥、滋肝阴、开胃祛寒、消食等功效。可用于燥咳、产后血虚、肾虚体弱、干咳、利小便等症。

咸肉每100克热量390千卡。一份咸肉130克,热量为507千卡。相当于338分钟所消耗的热量。
和咸肉一起吃的食物/和咸肉搭配的食物1、咸肉:可清热补虚2、咸肉:可祛风通络、清热解毒3、咸肉:提高维生素B12的吸收率4、咸肉:促进血液循环、消除疲劳5、咸肉:可化痰软坚、滋阴润燥6、咸肉:可壮骨补虚7、咸肉:降低胆固醇的吸收稳定血糖8、咸肉:可滋阴润燥9、咸肉:可补中益气、健脾胃10、咸肉:润肠胃生津健身11、咸肉:滋补营养12、咸肉:可开胃消食13、咸肉:可补铁利尿14、咸肉:可防癌抗癌15、咸肉:降低胆固醇的吸收稳定血糖16、咸肉:可止鼻血17、咸肉:可均衡营养18、咸肉:可促进消化19、咸肉:补肝肾20、咸肉:可营养均衡21、咸肉:可滋阴润燥、化食消积22、咸肉:可助营养吸收23、咸肉:可增强营养24、咸肉:提高蛋白质的吸收率25、咸肉:有利于人体维生素B12的吸收26、咸肉:可治疗慢性尿道疾病27、咸肉:预防糖尿病28、咸肉:润肠胃生津健身29、咸肉:增强体质30、咸肉:可延缓衰老31、咸肉:健胃壮体32、咸肉:补充营养通便33、咸肉:可消食、除胀、通便34、咸肉:可滋阴血、健脾胃35、咸肉:可有助于蛋白质吸收36、咸肉:同食对保健和预防糖尿病有较好的作用37、咸肉:可促进蛋白质吸收38、咸肉:可滋补身体39、咸肉:补充营养通便40、咸肉:可滋阴润阳、润肠通便
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所需材料:冬瓜35克、青菜1克、咸肉6克、鸡精适量做法步骤:1、材料:冬瓜、青菜、咸肉(已切片)2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开,待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。7、接着,加入一些清水煮开。8、然后,合入切好的青菜翻动一下煮开,煮至青菜断生。9、最后,加适量的鸡精。10、翻匀,即成。11、盛出,装入碗中。
西兰花虾球蛋炒饭