早c晚a是比较受欢迎的一个护肤理念，它主要是指在白天使用维生素C的护肤品，在晚上使用维生素A的护肤品，但是市面上这类护肤品的种类比较多，不同的护肤品浓度是不一样的，并不是浓度越高就越好，因为浓度高对皮肤的刺激性也就越大，会容易引起肌肤不适。
VA的使用应从低浓度到高浓度，从局部到大面积，从低频到高频，同时进行舒缓和防晒。不要在整个浓度范围内使用VA，但应缓慢使用。
1、不能和酸类同时搭配。如果你正在刷酸液，并打算消除痤疮和闭嘴，不要使用早上C和晚上a的护肤组合，否则它可能会太刺激和伤害皮肤。
2、类似的产品不能重叠。VC和VA本身也有一些刺激。叠加类似产品会加剧刺激，但更容易伤害皮肤。
3、使用前要建立耐受性。因为高浓度的VC和a醇更具刺激性，新手在使用时需要建立皮肤耐受性。它们需要从低浓度开始，并逐渐增加使用频率。