在一样平常糊口中藕长短经常见的，虽然常常吃藕对于人们的身体有必然的利益，可是在吃藕的时辰也要注重不能与一些食品一路搭配来吃，不然会使身体呈现不适，那么莲藕不能和什么一路吃呢？
1、莲藕大豆：大豆的营养富厚，内里除了有大量的卵白质之外，另有富厚的铁质，以是大豆不行以与藕一路吃，由于藕内里有大量的纤维素，而纤维素这种元素会影响到人体对铁的接收。
2、莲藕动物肝脏：藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混淆物，降低人体对这些元素的接收。
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