粟粉和大豆可以一起吃，一起吃小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。粟粉和大豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
粟粉具有益肺宁心、防癌、抗瘤、健脑、养胃等功效。可用于肿瘤、癌症、胃虚等症。
每100克热量321千卡。每100克热量446千卡。一份粟粉34克大豆162克，总热量为832千卡。相当于166分钟所消耗的热量。
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